全方位制服初期感冒全方位制服初期感冒 百毒不侵，打造春天新氣象！ 初期感冒症狀Check！由於春天的天氣變幻莫測、陰晴不定，所以盛行的感冒也不盡相同。流行性感冒、風寒、風熱感冒...勾勾看，若在其中一型中勾選超過3個症狀，就表示那一型的感冒ARMANI快找上門啦！ 流行性感冒 □ 咽喉癢、吞嚥痛，可能摸到淋巴結。□ 鼻塞、流黃或綠色的鼻涕。□ 頭部、頸部僵痛。□ 眼瞼浮腫感冒原因...病毒細菌感染 風寒感冒 □ 畏寒怕風 □ 咽喉癢、痛。□ 鼻塞、流白或清涕。□ 頭部、頸部痠痛。□ 眼瞼浮腫感冒室內設計原因...吹到冷風 風熱感冒 □ 咳嗽□ 發汗□ 不畏寒，吹到風立刻發燒。□ 吞嚥時有火燒感□ 鼻塞、流鼻涕。□ 頭部、頸部痠痛。□ 目眶紅腫，眼白有血絲。感冒原因...溫差大 制伏初期感冒 方案1攝取豐富維他命C發現自己開始鼻塞、喉嚨痛時，趕緊攝取大酒店經紀量維他命C，就能擊退感冒喔～ 無論是服用口服錠、沖泡錠，或含豐富維他命C的食材如蘋果、柳丁、大蕃茄等，效果都不錯。不過，可千萬別吃涼性食材，以免病情加重！特別推薦... 棗子每天3顆，持續3天。芭樂每天3/4顆，持續3天。櫻桃每天10顆，持續3天。柳裝潢丁每天3顆，持續3天。奇異果每天1顆，持續3天。不推薦... 橘子、梨子、芒果、荔枝、榴槤、龍眼等。 方案2藥膳.茶飲風寒、風熱和流行性感冒初時症狀稍有不同，Vita幫你準備以下各款藥膳、茶飲，只要照著吃，包準一覺醒來神清氣爽，感冒不見啦！ 枸杞排借貸骨湯 材料（1人份）：白芷 15g枸杞 15g排骨 200g薑 適量鹽 適量開水 1000c .c.作法：1.薑切絲備用。2.排骨洗淨、切小塊，汆燙一下去血水，連同金芥和薑一起加入湯鍋，大火煮開後轉中小火煮20分鐘，加鹽調味即可食用。 方案3每週1次防疫刮痧老祖宗的秘方小型辦公室...刮痧，也可以舒緩感冒唷！順著足太陽膀胱經往下刮，力道要和緩、均勻，切忌用蠻力硬刮。 必備工具：1支牛角刮痧板或瓷湯匙 潤滑液：凡士林、萬金油、白花油、乳液等皆可。誰不適合刮痧？ 有心臟病、糖尿病等重病或身體虛弱、懷孕時都不適合刮痧，而591有皮膚病或骨折時刮痧，則可能加重病情。 方案4每天1分鐘指壓簡單的穴道按摩，療效一流。以拇指指腹輕輕壓、放，每天1分鐘，感冒速消失。曲池穴位於手肘彎曲時的摺痕，延伸至碰到骨頭邊緣處。合谷穴 位於拇指和食指的交叉處 方案5每天4次薰香精油感冒買屋初期所引起的鼻塞、流鼻水等症狀，可用精油療法改善喔！先用吸入法，再用薰香法，每天進行4次，保證感冒去無蹤～ 吸入法 材料：白千層精油1滴、歐薄荷精油1滴、溫開水 200c.c.。作法：把2種精油滴入溫開水中，待香霧飄出時以腹式呼吸法吸入4-8次。 薰香酒店兼職法 材料：白千層精油1滴、歐薄荷精油1滴、高針松精油2滴。作法：把3種精油滴進吸入法的精油水中，再倒入薰香燈裡，點燃蠟燭即可。
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